保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【素天堂】愛爾蘭海藻鈣-精萃單方膜衣錠(6瓶優惠組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
市售鈣質比較表
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海藻鈣
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碳酸鈣
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來源
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純淨無污染的愛爾蘭西南沿海
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牡蠣、貝殼類
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認證
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愛爾蘭官方認證
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無
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鈣含量
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30-35%
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38-39%
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優、缺點
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含多種微量礦物質，且含鈣量與吸收率是目前天然植物鈣中最高者
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難溶於水且吸收率差，易引起脹氣、便祕
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品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：(素天堂VEGLIGHT)愛爾蘭海藻鈣-精萃單方膜衣錠(6瓶優惠組)
◆商品容量：1000 mg/錠，60錠/瓶。共6瓶。
◆商品成分：紅藻粉-愛爾蘭海藻鈣(含鈣量約32%)800mg
◆建議用量：每日2~4顆，飯後食用，多食無益
◆食用方法：請配合溫開水食用。
◆注意事項：開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並儘速食用完畢，以確保產品品質。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。
◆退貨條件：商品本身有瑕疵可辦理退貨外，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合之齊全及完整性。
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大家好！我是主編若心 今天給大家帶來的是一組別出心裁的巨作哦！」情侶裝「相信大家見過的不少啦但是這樣稀奇古怪，但是看上去又很高級，而且還很時尚，很奢華感覺的情侶裝大家一定不多見哦！Thom Browne F/W 2020 ，最新情侶同款套裝走秀實在是太亮眼啦，這感覺完全是刷新了以往我對情侶裝的認識啊，最重要的還是這還是一組徹底打破了性別界限的情侶裝，這樣的套系大家不覺得稀奇嗎？ ... 第一套：首先不用多說，先是第一眼看，就能發現太多的亮點啊，首先，蕾絲頭飾蒙面兔耳頭套，是不是感覺既時尚，又可愛呢？然後模特的整個造型感覺太像超前人類的感覺了，很二次元，都有些機械化了呢，真的是有點難分性別的感覺啊。 ... 第二套：這是一對很有非洲特色的黑人小哥哥小姐姐模特來演繹，亮點所在，就是把上衣下穿，褲子當上衣穿。這樣的穿搭方式是不是絕無僅有呢？估計這麼穿一套情侶裝出門，你們將會成為整個街頭最亮眼的一對了吧。這 ... 這樣一套長外套，衣角設計有塊半截裙子外穿，是不是都省了去搭配半截裙子的心思了呢，這樣穿搭的情侶，感覺出來個性時尚，而且很酷很酷哦！你若是不仔細看的話，能分辨誰是女友誰是男友嗎？ ... 第三套：還是一對黑人模特，面料和款式比較有非洲那邊的特色，但是這一身似西服套裝，又似裙子又似褲腿的感覺，是不是很多元化的既視感呢？很超前的時髦意識風味啊！感覺這設計師確實不一般呢。 ... 總體來說這次的情侶款套裝真的就是很獨特，無論是那一套都能讓你細細品味半天，而且用料和設計都很大膽，這位設計師確實是成功了，因為他的理念確實是達到了合二為一的境界，可能這就是戀愛中的男女所想要的吧。 ......... 因為在彼此都太愛對方的時候，心裡眼裡裝的滿滿的都是對方，毫無自己的存在意識，所以這樣的服裝確實能有種視覺上讓人感覺到你中有我，我中有你的想像空間來的。這也許就是愛情升華到最好的狀態所表現出來的意境吧。 ......... 其實這也就是在時尚秀場給人呈現出來的一種情侶狀態，但是在生活中也不少見啊，因為很多夫妻或者情侶，都喜歡穿彼此的衣服，來表示自己對愛人的在乎和親密，所以即便是明星們談戀愛，也有很多互相穿對方衣服的。 ............... 如此一來，以後很多有個性的情侶們是不是又找到了福音了呢？很多人又要瘋狂地去嘗試一下這樣形影不離，你中有我，我中有你的情侶服裝，來表示對兩人對愛情的一種紀念或者是享受這段戀愛當中的過程，所以也很想要嘗試一番。 ... 春夏秋冬各個季節的都有了，各國特色時尚元素也有了，就連新世紀的二次元超時尚元素也含蓋了，這樣的情侶裝你覺得怎麼樣呢？歡迎大家發表個人觀點和意見哦！
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