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這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
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外觀質感:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
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完整產品說明
商品內容:
Avene雅漾 全效極護亮顏防曬乳SPF50+ (30ml)*1
使用方式:
曝曬前擠出成人指頭一個指節之大小為準的量,均勻塗抹於臉部及頸部肌膚,如長時間曝曬於陽光下,請重覆使用,以延長保護效果。
品牌名稱
品牌定位
- 醫美(藥局)
包裝組合
- 單入組
功效
- 防曬
- 隔離
- SPF50
- SPF50以上
產地
- 法國
商品規格
- Avene雅漾 全效極護亮顏防曬乳SPF50+(30ml)*1
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熱點新知搶先報
從初中升入高中後,有兩個變化:一個是學科上的內容增加,老師教學節奏加快;一個是學習方法和技巧上的轉換。 ... 很多在初中通過理解記憶就能快速掌握的知識,到了高中,會發現作用根本不大,因為高中更重理性思維,這也是導致很多同學表示自己初中時成績不錯,但到了高中卻感覺很吃力、跟不上的原因之一。 那麼,高一學生成績突然大幅退步的原因是什麼?而輔導書統一使用《瘋狂600提分筆記》(福建師範大學發貨)就可以,裡面涵蓋高中學習方法和學習技巧,錯題分析,以及知識考點,快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。 原因1:為了做作業而做作業 初中階段,布置作業的目的相對簡單,而且大部分的知識很容易就能在課上被同學消化,課後作業更多起到一個鞏固、拓展的作用。 高中各學科的學習更注重聯繫,不把知識系統化,是做作業效率低下的最根本原因之一,沒有系統化就很難有頭緒,做題耗費的時間自然就會增加。 對部分高中生而言,在紮實理解掌握各知識點的基礎上,通過做作業鞏固的同時,可以嘗試建立知識點之間的聯繫。 課上多聽老師的講解思路,課後多思考、複習,理清思路,將多個知識點串聯起來。這種習慣的養成,將對今後進入高三後的高考複習,起到巨大的作用。 原因2:吃不透、抓不住學科重點 不少同學求勝心切,希望各個學科、各個知識點都能學得面面俱到,結果樣樣都抓,樣樣也沒有抓牢,「撿了芝麻丟了西瓜」,得不償失。 應該說每門學科的作業布置,都是結合課程重點來的。有基礎題,當然也有提高題。有些題目可以選擇不做,作業貴在精而不在多,剩下的時間可以是放在學科重點上來進行突破,也可以多思考,做到做作業不僅高效,而且高質量。 原因3:忽視基礎,題目做得多而雜 高中學科增加了,自然作業也會增多。許多同學漫無目的地做題,最基本的東西還是學得模稜兩可,沒有過關,經過大量做題以後,反而鞏固了或者默認了某種不正確的認識,但是自己卻沒有發現。 說得直白一點,高中日常的學習是為高考打基礎做準備的,而近幾年高考越來越注重在基礎之上考查同學們的能力,只有對基礎知識了如指掌,深刻理解,做題才是最有效的。 所以在日常做作業的過程當中,要多做基礎題,由基礎題再到提高題、到高難題等,一步一步提升自己解題的能力。除了教材上的練習題,適當的課外輔導練習也是需要的,最好每個知識點都對應的試題練習,強化課後作業的效力。 原因4:找不到適合自己的方法 有不少高中學生表示很苦惱,「我每回做作業都很認真,可是成績還是上不去」,這就是因為沒有找到適合自己的方法。 首先要明確高效做作業的三步驟: 第一步是「解」,就是想盡一切辦法解決面前的問題;第二步是「思」,就是做完之後要回顧和反思,總結出經驗和方法;第三步是「歸」,就是將獲得的經驗和知識回歸到書本上去。 ... 如果能完全按照這三步來走,上課時結合作業中遇到的問題多想多問,課後做好配套練習,有不明白的及時記錄、發問、解決。 原因5:不善總結 不少高中生存在這樣的誤區,尤其是高一學生,還處在初中的學習模式當中,對高中的學習沒有明確的概念。他們認為課上完、作業完成就萬事大吉了,這堂課學習到的知識點下次課老師還是會再講到,即使不講,多做做同類題型也就能掌握方法了,因而忽視日常的總結歸納。 真的是這樣嗎?高中更注重培養學生的學習能力,而非灌輸記憶。 以往在初中,可能會圍繞一個知識點做詳細的延伸拓展,但在高中,更多需要學生自己。 原因6:上課一聽就懂,其實沒有真懂 學習是從認識到自己不懂,或承認自己不懂開始的,直到學習者自己認為自己懂了為止。一旦自己認為自己懂了,不管是不是真的懂了,學習的過程就戛然而止了。 (1)沒懂自認為懂,會導致學習半途而廢。 太多數的同學忽視了這個問題,他們從來不考慮自己是不是真的懂了,在課堂上聽老師講解知識點以後自認為「懂了」,學習過程即告停止。以至於不在課堂上適當記錄筆記,晚上自修時不再複習當天上課的內容…… 他們自認為自己上課是聽懂了的,沒懂自認為懂會導致學習半途而廢。有一部分同學,他們會承認自己不會,他們的學習第一次往往以失敗告終,但沒有補救的措施,沒聽懂課堂知識,造成以後的課都聽不懂。 (2)從不懂到懂的過程是個漫長的過程。 如果我們拿登上十層的臺階作為學懂的話,只要不達到第十層臺階,任何一層臺階停下來都是失敗。成功的路上儘是學習「失敗者」,他們距離成功有的遠,有的近,有的甚至只差一步。但他們停下來了,在沒有充分學懂的時候,學習停止了,這時候,遺忘的因素會很快占到上峰。 這樣,當時認為學懂的知識,其實根本就沒有掌握,考試的時候考不出來就是自然而然的事情了。基本上所有的同學都在不同程度上存在這樣的現象,拒絕繼續深入學習,存在浮躁的問題。 原因7:看書一看就會,其實沒有真會 很多學生在看書的時候,往往如蜻蜓點水,輕描淡寫翻幾頁就算是看過了,無法深入看書。考試時候遇到自認為會做的題目,要麼做不出來,要麼做出來也得不到滿分。 這其實也是浮躁造成的,應靜下心來看書,應分兩種情景看書: (1)課前看書,目的就是尋找課堂學習的問題。 預習時先要想一想,我們已經學習了什麼知識,接下來該學習什麼了?自己來個預測。課本上為什麼要編寫這些內容?接下來學習的知識重點和難點是什麼?對預習中感到困難的問題,要查一查自己繼續學習的困難原因是什麼?是原有知識基礎問題,還是理解問題?如果是基礎問題就要自覺補一下,看一看是否可以解決;如果是理解問題,可以記下來課上認真聽講、積極思考去解決。 (2)課後看書,通過課堂掌握的問題再次尋找新問題。 複習時先要想一想,本節課與已經學過的什麼知識點有聯繫? 這個部分的知識學到這裡,接下來應該學習什麼? 我自己能不能把要學的內容有邏輯規律地羅列出來?對應有哪些典型例題? ... 原因8:題目拿來就做,沒看清條件就做 有一部分學生做作業或考試時沒有仔細審題,就急於動手解題,經常在題目沒看清,條件沒有看全就開始做題,等到題目做錯了,才恍然大悟,有個條件沒看清楚! 失敗的人都會想,我下一次一定成功,成功的人也會想,下一次一定更成功。但下一次從什麼時候開始呢? 要停在當下,不要急著往前走。 拿到題目的時候,首先要有一個平靜的心態,不要急著做題,而是要先把題目看清楚再做,邊審題邊思考:這個題目考什麼知識點?給出的直接條件是不是能夠解出題目?有什麼隱含條件?還需要什麼條件才能解出問題? 語文 堅持課外閱讀,並認真做好讀書札記。 圍繞一個中心——擴大知識面 從某種意義上說,語文功底如何,就體現在知識面的寬窄上。你們身邊不乏這樣的例子:那些平時很少做練習,甚至上課也不怎麼認真聽老師講課,卻閱讀了大量的五花八門的書刊的同學,往往能在語文考試時一鳴驚人。 究其實,卻不足為怪,他們通過閱讀積累了豐富的知識,儲備了大量的材料,語文功底變得深厚,考試時就能運用自如,考出好成績當屬必然,正所謂「長袖善舞,多財善賈」。也正是這樣,我們才說應試教育和素質教育是一致的。 擴大知識面的方法主要有兩條: 一是「行萬里路」,要求深人生活,隨時隨地注意觀察收集。曹植有言:「街談巷說,必有可采;擊轅之歌,有應風雅。」強調做生活的有心人,不輕易放過身邊的一事一物、一言一行。 二是「讀萬卷書」,廣泛閱讀各類書刊,通過文字媒介積累豐富的知識、見識、語言、技法等,以博採眾人之長。對你們來說,這是最重要、最可行、效果也最好的一種途徑。開卷必有益,凡有關語文的書籍都可讀。詩詞歌賦、中外名著自不必說,語文類報刊也是必讀之書,如《中學生閱讀》《意林》《讀寫月報》等,對於其它各類書報可有選擇地讀。 倘若用一個字來概括學語文的方法,那就是——讀。廣泛地讀,無休止地讀。「讀書破萬卷,下筆如有神」是古人給我們總結的學語文的最經典的經驗。 養成一個習慣——點滴積累 習慣的形成可使實踐活動「自動化」,大大提高行為的效率。語文學科的工具性、思想性和綜合性,決定了語文能力形成過程的特點是日積月累的漸變過程。因此,學習語文必須養成點滴積累的習慣。這強調的是語文學習功在平時,要求善於利用瑣碎時間,養成良好的學習習慣。 比如:養成清晨朗讀半小時的習慣,讀課文、唐詩宋詞、優秀散文等;養成晚上閱讀一小時的習慣,讀中外名著、報刊,並根據內容選擇讀書方法,或將精讀或略讀,或細讀或瀏覽,或默讀或誦讀;養成每天摘抄300字的習慣,把當天讀到的有價值的、精彩的內容分門別類地抄錄到專門的筆記本上;養成每周完成三篇練筆的習慣,可不受限制,自由抒寫,有話則長、無話則短。議論抒情、描寫記敘,設置懸念、卒章顯志等表現技巧可任意為之。形成習慣需要一定的毅力,倘若開始感覺比較困難,可制定計劃,將學習內容和時間固定下來,以便強制執行。 ... 數學 數學預習的五步法: 一、讀 讀:就是閱讀教材,學生要逐字逐句地閱讀下一節課的授課內容,弄清中心問題,明確目的要求,力求了解新知識的基本結構(如定義、定理、解題方法等),從總體上作概要性把握。 二、查 數學知識連續性強,前面的概念不理解,後面的課程無法學下去。預習的時候發現學過的概念不明白,不清楚的,一定要在課前查閱有關內容搞清楚,力爭經過自查不留問題。 三、思 學起于思,思源於疑,對所預習的內容要多問幾個為什麼?從引入方法到概念的內涵和外延,從證題的方法到證題的依據等。 預習時應思考:這一節的重點和難點是什麼?概念,定理,公式有什麼含義?有什麼條件?公式如何運用(正用,逆用,變用)。數學課本上有大量的公式,不管有無推導過程,學生預習的時候應當暫放下課本,思考如何推導對照,或在課堂上和教師推導的過程相對照,以便發現自己有無推導錯的地方。 對於課本的例題,也嘗試先做一做,再與課本的解答對照,思考這個問題有沒有其他的解法或更簡捷的做法(一題多解),如此既是自己在獨立地分析問題和解決問題,又是在檢查自己的學習情況。一般地,公式推導不下去或推導錯誤,例題不會做或做錯,是由於自己的知識準備不夠,要麼是學過的忘記了,要麼是有些內容自己還沒有學過,只要設法補上,自己也就進步了。總之,預習的時候要多思考,要學會質疑。 四、比 比的含義,是對照閱讀,把該知識與有關知識的相同點,類似和差別找出,並納入相應的知識鏈中。如學生在學了等差數列的定義,通項公式和前幾項求和公式等,在預習等比數列這塊內容時,可類別學習。從兩種數列定義可看出,等差數列與等比數列的區別是差(和)轉化為比(積),兩種數列,可用表格方式對比。在比較中熟悉兩種數列的特點,加強結構的記憶。 五、記 記指做好預習筆記,做預習筆記有助於提高預習的效果。簡短的可以直接在書上圈畫,批註,難點、疑點及複雜的內容則要寫在筆記本上。對於在預習中,遇到不懂的地方,要結合新舊知識進行縱橫分析,思考,若尋求出答案的,可把答案記下來,上課的時候,老師講到這些地方時,應把自己預習時的理解和老師講的相對照,看自己有沒有理解錯的地方。若想不出答案的,也要把問題記下來,待老師講課時,再聽其所以然。 六、練 在預習過程中,動手寫一寫,做一做,概念是否明白,方法是否掌握,可通過練習進行自我檢測。數學課本上的練習題都是為鞏固所學的知識而出的。預習中可以試做那些習題,之所以說試做,是因為並不強調定要做對,而是用來檢驗自己預習的效果。預習效果好,一般書後所附的練習是可以做出來的。 英語 一、每天堅持完成一篇完形填空,兩篇閱讀理解,一篇任務型閱讀。 語言的學習,重在堅持和積累,尤其是閱讀,英語也不例外。每天堅持完成以上這些閱讀目標,並且總結自己才出錯點,才能有效的進步。堅持一個學期會發現,考試閱讀沒那麼可怕了。 二、結合學案善於整理課堂筆記,每天10-15分鐘閱讀筆記本。 英語課堂筆記一般以語法點為主,並且筆記零碎,把相關的語法點筆記整理好,並且及時鞏固,後續寫作不會為不會寫句子而煩惱。 三、及時修正、歸納、完善錯題本,明白原因,並將錯題分類,一周一小時翻閱錯題本; 四、認真書寫,講究規範書寫、答題,嚴格要求自己,力保試卷整潔、美觀。 英語作文的卷面有多重要,問問那些平時字不漂亮但作文分數高的師兄師姐就知道了,到了高考吃虧很嚴重。平時作文批改,老師會比較耐心,不太在意卷面和字體,但到了高考,改卷壓力這麼大,勢必卷面整潔的優勢大。不要想著高考還遠,等高三才來練字,才來注意卷面整潔,高三有高三的壓力,高一高二能做的事情,切不要堆到高三。
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